Mein Angebot
Ich biete psychologische Online-Beratung bei persönlichen Anliegen sowie spezialisierte Beratung zur beruflichen Orientierung an. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundiertes, ressourcenorientiertes und anwendungsnahes Arbeiten mit einer individuellen Ausrichtung auf Ihr Anliegen.
Psychologische Einzelberatung
Meine psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die ihre psychische Gesundheit, innere Stabilität und persönliche Entwicklung stärken möchten, sei es im Umgang mit Belastungen, in Phasen der Veränderung, bei Fragen der Neuorientierung oder mit dem Wunsch, Ressourcen, Lebensqualität und persönliches Potenzial bewusster zu entfalten.
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Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- Umgang mit Stress, Druck und Erschöpfung
- psychische Widerstandskraft, innere Stabilität und nachhaltige Leistungsfähigkeit
- Emotionsregulation und ein hilfreicher Umgang mit belastenden Gefühlen
- Persönliche Entwicklung, Entscheidungsfindung und Neuorientierung
- Selbstfürsorge, Selbstwert, innere Klarheit und Abgrenzung
- Umgang mit belastenden Lebenssituationen, Veränderungen und Übergangsphasen
- Bewältigung zwischenmenschlicher Herausforderungen oder von Kommunikationskonflikten
Berufliche Orientierungsberatung
Meine berufliche Orientierungsberatung richtet sich insbesondere an Psycholog:innen, Promovierende und wissenschaftlich Tätige aus verwandten Fachbereichen, die ihre beruflichen Möglichkeiten klären und passende Perspektiven auch außerhalb der Wissenschaft entwickeln möchten. Gemeinsam betrachten wir Ihre Interessen, Erfahrungen, bevorzugten Arbeitsweisen und persönlichen Rahmenbedingungen.
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Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- berufliche Orientierung während oder nach der Promotion
- passende Tätigkeitsfelder innerhalb und außerhalb der Wissenschaft
- Reflexion von Interessen, Stärken und bevorzugten Arbeitsweisen
- Übersetzung von Erfahrungen aus Forschung, Lehre und Projektarbeit in anwendungsbezogene Kompetenzen
- Klärung persönlicher Anforderungen an Tätigkeit, Arbeitsumfeld und Lebensgestaltung
- Entscheidung zwischen verschiedenen beruflichen Möglichkeiten
- Identifikation sinnvoller Weiterbildungen, Praxiserfahrungen und Netzwerkgelegenheiten
- Entwicklung konkreter nächster Schritte